資格・通信講座の概要
怒りのコントロールができる!アンガーバランス・マネジメントとは?
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怒りという感情の基礎知識からコントロール方法、怒りに対処するための実践方法までを身に着け、怒りのバランスを整えるための専門家になるための講座!それがアンガーバランス・マネジメント講座です。
怒りのコントロールができる!アンガーバランス・マネジメントとは?
怒りという感情の基礎知識からコントロール方法、怒りに対処するための実践方法までを身に着け、怒りのバランスを整えるための専門家になるための講座!それがアンガーバランス・マネジメント講座です。
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感情のコントロール方法についての総合的な知識が身につきます!
![感情のコントロール方法についての総合的な知識が身につきます!](/picture/images/1612887848-aUa5rMpx1tPZZe7Fd9uWUp6QrSgYaE.jpg)
そもそも怒りの感情とはなぜ怒るのか?その時の脳の仕組みは?上手くコントロールする手段はどんなパターンがあるのか、子育てや職場におけるアンガーバランスマネジメントの事例などを学べます。 明日から使える怒りや感情コントロールの知識が身に付けられます。
感情のコントロール方法についての総合的な知識が身につきます!
そもそも怒りの感情とはなぜ怒るのか?その時の脳の仕組みは?上手くコントロールする手段はどんなパターンがあるのか、子育てや職場におけるアンガーバランスマネジメントの事例などを学べます。 明日から使える怒りや感情コントロールの知識が身に付けられます。
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近年注目されているメンタルトレーニング方法!それがアンガーバランスマネジメント!
![近年注目されているメンタルトレーニング方法!それがアンガーバランスマネジメント!](/picture/images/1612887400-RHvdpFhv1RhtG6kp9gVEBv7bC5uzpW.jpg)
近年、怒りをコントロールする方法が注目されています。その背景には様々なハラスメントが社会全体で問題となっていることが挙げられます。ストレスを抱えやすい現代社会において、怒りの感情をコントロールすることは健康な生活を送る上でとても重要であると注目されているのです。
近年注目されているメンタルトレーニング方法!それがアンガーバランスマネジメント!
近年、怒りをコントロールする方法が注目されています。その背景には様々なハラスメントが社会全体で問題となっていることが挙げられます。ストレスを抱えやすい現代社会において、怒りの感情をコントロールすることは健康な生活を送る上でとても重要であると注目されているのです。
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資格取得のメリット
毎日のイライラを解消!自分で感情をうまくコントロール!
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職場や家庭でイライラを抱えて爆発してしまうあなた。その感情は考え方次第で良い方向へ導くこともできるのです。怒りの感情をうまく活用して、誰も傷つけることなく自分自身のストレスも軽減しましょう。
アメリカ発祥のアンガーマネジメント。様々な業界から注目されています。
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アンガーマネジメントの考え方は、仕事の効率化を図る目的で様々な企業にも取り入れられており、今や社会全体から注目されている考え方です。 もちろん職場だけでなく家庭内やプライベートでも生かせる心理コントロール方法なので、どなたにも役立つ内容です。
怒りの感情をうまくコントロールできるようになると毎日の景色が変わります!
![怒りの感情をうまくコントロールできるようになると毎日の景色が変わります!](/picture/images/1612889425-nYsKf4saq9cF426n4dbYYUEEGCxYF2.jpg)
毎日、些細なことでイライラしたり、それを相手にそのままぶつけてしまったことを悔やんだり…そんな悩みを抱えている方こそ学んでいただきたいのがアンガーバランス・マネジメントです。自分自身の感情をコントロールし、方向転換させる術を身につければ、毎日の生活が明るくなること間違いなし!
カウンセラーや講師としてのお仕事など活躍の場もあります!
![カウンセラーや講師としてのお仕事など活躍の場もあります!](/picture/images/1612889651-T4u47U73p1qfwZhyRNrYfF7pGZNewd.jpg)
合格後には「アンガーバランス・マネジメント」のディプロマが授与され、あなたが身につけた知識や技術を証明します。講座を開講したり、セミナー講師として周囲の人に感情のコントロール方法をレクチャーしたり、関連職種への就職に活かしたりするなど、あなた次第で活躍の場は無限に広がります。
人間関係での悩みが自分の力で解消できます。
![人間関係での悩みが自分の力で解消できます。](/picture/images/1613053938-Hfa6w1pc2EbSBF9LzzNx4bVFMgQH51.jpg)
学校や職場、家族内で人間関係に悩むことはありませんか? 他の人との関わりの中で抱えるストレスがあると、それだけで学校や職場に行くのが嫌になったり、家にいるのが辛くなったりします。 そんな関係も自分の思考回路を少し変えるだけで解決できる可能性があります。 無駄なストレスを抱えずに毎日を過ごしたい方におすすめの資格です。
家族や友人など、大切な人を手助けできる資格です!
![家族や友人など、大切な人を手助けできる資格です!](/picture/images/1613054240-a4YNvpme5Zq3UUaxHxbyFyV9rrehJn.jpg)
自分自身の感情をコントロールできるだけではなく、怒りに関して悩んでいるあなたの大切な人を救うことができるのがアンガーバランス・マネジメントです。悩んでいる人が怒りを解消できるように、的確なアドバイス方法も身に付けることができるでしょう。
formieについて
教材・試験について
教材イメージ
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![](/picture/images/1622901506-yUm3aCkQrRaKZSkQvvDQHpYkrwu1yq.jpg)
![](/img/common/iphone_frame.png)
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サポートについて
受講者の声
![](/picture/images/1622815566-VPvdB3g36mST7SMYZEbDC2Azq3MNaA.jpg)
自分自身の理解に役立った
私は普段から少し怒りっぽく、怒り始めるタイミングが分からないと言われていました。ですが、はじめて怒りのコントロールの仕方やメカニズムを勉強させていただいて、心がスっと軽くなるような感覚がありました。たくさんハッとさせられる内容ばかりでした。
これからは自己嫌悪に陥らずに、自分はどうして怒ってしまったんだろう、なぜ今イライラしているのだろうと原因を探ってうまく自分と付き合い、自分のことをもっと理解してあげたいなと思いました。
池田愛 25歳
![](/picture/images/1622901223-7SKYTzr9cMURd7a2MLD4ekaK1za6wm.jpg)
自分の感情と向き合う大切さを学んだ
最近怒りをうまくコントロールできず、対処法をいろいろと調べていたのですが、こちらの講座はとても参考になりました。
「快」の状態は良いことだと思っていたのですが「ニュートラル」な状態が一番ベストだったのですね。
ストレスをきちんと受け止めて、感情を文章化し、向き合っていくことの大切さを学ぶことができました。今後の生活で、実践していきたいと思います。
佐藤しおり 20代後半
![](/picture/images/1622815254-2Hffe79EBfVDGPVHEDwEw7eEQZNxyQ.jpg)
怒りをコントロールできるようになりました
旦那に対してイライラしてしまうことが多かったのですが、怒りを感じたら6秒待つルールを実践したことにより、一度冷静になって伝えたいことを明確に伝えることができるようになりました。旦那への期待や旦那に変わって欲しいという気持ちがあるから、怒りという感情が自分にはあるのだと気付かされたし、怒るべき時は怒ってよくて、怒るべきでないときは感情のコントロールができるようになったのではないかと実感しています。
渡邊真衣 20代後半
よくあるご質問
サブスクプラン
サブスクプランとは
サブスクプランは、月3980円で毎月1000Pが付与されるポイント制のプラン。1000P = 1講座分受講として利用できます。
3980円で1講座受講できるから、受講に約3万円かかる大手通信講座に比べて約1/7のお得さ(※)です
![](/img/info_image/unlimit-plan-image.png)
※ベジスイーツ、ドライフルーツ講座は対象外。また、1/7は受講開始費用を従来相場の3万円と比較した場合。サブスクプランは1講座の受講(1000P)、本番試験の受験(1000P)、認定証の発行(500P)をポイントを消費して行います。ポイントの追加購入も可能で、まとめて受講等もできます。仕様の詳細はこちら。
従来の約1/7のお得さ
受講料ベースで従来通信講座の約1/7の価格※でお得に学習をスタート。
ポイント制で使いやすい
シンプルなポイント制のサブスクだから、学びたい時に自由自在。
いつでも解約可能で安心
回数縛りはありません。いつでもwebマイページから解約できます。