マインドフルネスの思考とテクニックを身につけよう

マインドフルネスコンサルタント資格講座

通常価格 3,980 /月(税込) ※学び放題プラン

または、35,200円(税込)で個別購入できます

マインドフルネスコンサルタント資格講座 受講数

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資格・通信講座の概要

瞑想だけじゃない!マインドフルネスとは?

瞑想だけじゃない!マインドフルネスとは?

マインドフルネスというと瞑想が有名ですが、ただ瞑想をするだけではありません。 「今現在」としっかりと向き合い、発生する事象のひとつひとつに判断を加えずに向き合うことで、ストレスを軽減できる心理学的考え方を身につけたプロが、マインドフルネスコンサルタントです。

瞑想だけじゃない!マインドフルネスとは?

マインドフルネスというと瞑想が有名ですが、ただ瞑想をするだけではありません。 「今現在」としっかりと向き合い、発生する事象のひとつひとつに判断を加えずに向き合うことで、ストレスを軽減できる心理学的考え方を身につけたプロが、マインドフルネスコンサルタントです。

瞑想だけじゃない!マインドフルネスとは?

自分の気持ちの高め方・自分自身との向き合い方が身につきます!

自分の気持ちの高め方・自分自身との向き合い方が身につきます!

マインドフルネスを取り入れることで、自分自身としっかり向き合うことができるようになります。 自分を知り、客観的に観察することで日々のストレスや悩みを乗り越えられるようになります。

自分の気持ちの高め方・自分自身との向き合い方が身につきます!

マインドフルネスを取り入れることで、自分自身としっかり向き合うことができるようになります。 自分を知り、客観的に観察することで日々のストレスや悩みを乗り越えられるようになります。

自分の気持ちの高め方・自分自身との向き合い方が身につきます!

近年注目されている自分自身との向き合い方。それがマインドフルネス!

近年注目されている自分自身との向き合い方。それがマインドフルネス!

現代人は仕事や趣味に忙しく、今を生きているようで、心ここに在らずの状態が実は多くあると言われています。 そんな現代でいかに今、この瞬間にしっかりと向き合えるか。 その方法を身につけるのがマインドフルネスの考え方です。

近年注目されている自分自身との向き合い方。それがマインドフルネス!

現代人は仕事や趣味に忙しく、今を生きているようで、心ここに在らずの状態が実は多くあると言われています。 そんな現代でいかに今、この瞬間にしっかりと向き合えるか。 その方法を身につけるのがマインドフルネスの考え方です。

近年注目されている自分自身との向き合い方。それがマインドフルネス!

資格取得のメリット

マインドフルネスの効果は組織にも影響を与えます

マインドフルネスの効果は組織にも影響を与えます

マインドフルネスは今や企業も注目している考え方です。 実際にマインドフルネスを取り入れることで、チームワークや生産性を向上させることに成功しているのです。 組織力をアップさせるためにも注目の講座です。

今、ここに集中するための瞑想方法を学べます!

今、ここに集中するための瞑想方法を学べます!

マインドフルネスの瞑想では、誰でも簡単に、今日からすぐに取り入れられるものがあります。 その方法を講座内ではしっかりと解説。 瞑想を日常に取り入れて、今ここに集中できるようになりましょう。

自己肯定感を高めるためにもマインドフルネスを取り入れよう。

自己肯定感を高めるためにもマインドフルネスを取り入れよう。

近年特に重要視されている「自己肯定感」ですが、自己肯定感が低いことで悩んではいませんか? 自分自身の大切さや存在意義を認められないと、自分自身の失敗や相手の失敗などにも寛容になれません。 マインドフルネスの思考を身につけることは、自己肯定感を向上させることにもつながります。

心理学の講師として、ヨガや瞑想のスキルアップとして活躍の場多数!

心理学の講師として、ヨガや瞑想のスキルアップとして活躍の場多数!

マインドフルネスは現在注目度の高いジャンルです。 マインドフルネスを活用した心理学の講師として活躍したり、現在ヨガなどの講師で活躍中の方も新しいジャンルを身につけてスキルアップ につながります。

毎日辛い。どうしてこんなに悩んでしまうんだろう。自分自身を知りたい方におすすめの資格です。

毎日辛い。どうしてこんなに悩んでしまうんだろう。自分自身を知りたい方におすすめの資格です。

マインドフルネスの考え方を身につければ、自分自身を知ることができます。 自分自身を知ると、むやみにイライラしたり悩んだりすることが少なくなります。 ストレスや悩みを抱える方にぴったりの資格です。

日々の暮らしの中で感じるストレスを低減できる資格です

日々の暮らしの中で感じるストレスを低減できる資格です

現代では、誰もがさまざまなストレスと向き合っています。 そんなストレスを低減させるのにマインドフルネスは活用できる考え方です。 今の自分自身としっかりと向き合うテクニックを身につけて、うまくストレスを減らしていきましょう。

資格学び放題プラン

40種以上から、好きな資格が学べる!お得なサブスク♪

通常価格 3,980  980

※初回は7日間、2回目以降は1ヶ月ごと更新で3980円/月(税込)
webマイページからいつでも解約可。回数縛りはありません。

または、35,200円(税込)で講座を個別購入する

教材・認定証・検定・サポート費用込

formieについて

教材・試験について

教材イメージ

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サポートについて

受講者の声

自分は悩みすぎではない!といいうことがわかった。

自分は悩みすぎなのではないか、ネガティブすぎるのではないかという気持ちが胸につっかえていたのですが、マインドフルネスの知識を得て胸のつかえが取れました!初めは半信半疑でしたが、レッスンのままに日常を進めていくととても気持ちよくその日1日を過ごすことができたので仕事や対人関係に悩むことがあっても、この知識を思い出し、落ち着いて対応をしていき、読み返さなくても良いほど習慣づけて行きたいです。普通に過ごすことも大変な世の中ですが、この知識を得たことで楽に生きるための近道をも得たと感じています。

鷲尾 茜 30代
仕事や人間関係にも活かせる!

講座を通して、マインドフルネスを行う事で自分自身が得られる効果と、仕事や人間関係においてのメリットを学ぶ事が出来ました。
EQ(心の知能指数)が高い人は目標を達成し結果を出している事、人を幸せにでき自分も幸せになる事、そのEQはマインドフルネスによって高まるという点は特に興味深かったです。
今後は毎日5分間瞑想を行い、自分をコントロールできる力を身に着けたいです。
そして周りの人に対して安心感や信頼感を与えてよりよい人間関係を築けるよう、人生に取り入れていきます。

齋藤 未華 30代
習慣化したいマインドフルネス

私はマインドフルネスが十分に出来ていなくて、日々の中でストレスや焦りを感じていることが多いなと思いました。
今の気持ちを開放して、自分自身を知ることも大切だと思いました。

そうして考え方が変わっていくと、これからの生き方が変わり、楽しく前向きな気持ちを保った状態でいられることが分かったので、マインドフルネスを意識して、習慣化していきたいと思いました。
フリーランスになりたいので、その夢を実現できるように頑張りたいです。

花畑真千子 30代

よくあるご質問

初めてマインドフルネスついての専門知識を学ぶ方でも、 約1ヶ月で資格取得が可能な内容となっております。 スマホでの隙間時間を有効活用すれば、短期間で取得することも可能で、実際にそのような方も多くいらっしゃいます。自分のペースに合わせて受講できます。
質問は受講期間中何度でも可能です。専門の担当者が直接回答・指導致しますので、些細な内容でもお気軽にご質問ください。もちろん教材を見る期間にも制限はありません。
時間のない方でもご安心ください。標準学習期間の1ヶ月で修了できなかった場合でも、テキストはその後もずっと閲覧可能、資格試験にも受験期限はないので時間ができたタイミングで学習・受験ができます。
教材・検定受験料・認定証・資格発行からサポートまで全て込みになっているので、表記の価格から追加費用はかかりません。試験に不合格になった場合に限り、再受験料1500円がかかります。
自分自身のストレス軽減のためや、仕事のパフォーマンスアップのために知識を役立てたい方や、自分自身としっかりと向き合いたい方、マインドフルネスの講師として独立して活動したい方など、幅広い方が取得されています!
サブスクプラン

資格学び放題プランとは


資格学び放題プランは、月3980円毎月1000Pが付与されるポイント制のプラン。1000P = 1講座分受講として利用できます。

3980円で1講座受講できるから、受講に約3万円かかる大手通信講座に比べて約1/7のお得さ(※)です

※ベジスイーツ、ドライフルーツ講座は対象外。また、1/7は受講開始費用を従来相場の3万円と比較した場合。学び放題プランは1講座の受講(1000P)、本番試験の受験(1000P)、認定証の発行(500P)をポイントを消費して行います。ポイントの追加購入も可能で、まとめて受講等もできます。仕様の詳細はこちら

従来の約1/7のお得さ

受講料ベースで従来通信講座の約1/7の価格でお得に学習をスタート。

ポイント制で使いやすい

シンプルなポイント制のサブスクだから、学びたい時に自由自在。

いつでも解約可能で安心

回数縛りはありません。いつでもwebマイページから解約できます。

資格学び放題プラン

40種以上から、好きな資格が学べる!お得なサブスク♪

通常価格 3,980  980

※初回は7日間、2回目以降は1ヶ月ごと更新で3980円/月(税込)
webマイページからいつでも解約可。回数縛りはありません。

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